Leistungssport

Rudern als Leistungssport hat einen großen Reiz und fasziniert viele Menschen. Ob im Mannschaftsboot oder im Einer – ein intensives Ruder-Training ist in jedem Fall eine großartige persönliche Erfahrung. Auch körperlich wird den Trainingsleuten so einiges abverlangt, denn Kraft, Ausdauer und ein gutes Koordinationsvermögen sind gefordert, um auf Regatten erfolgreich zu sein. Diese Regatten sind im gesamten Bundesgebiet, unsere Trainingsmannschaft kommt deswegen ordentlich rum. Das jährliche Trainingslager im Frühjahr findet regelmäßig in Italien oder Frankreich statt.

Durch intensives, wöchentlich mehrmaliges Training bereiten sich unsere Rennruderer auf ihre Regatten vor. Rudern, rudern, rudern – denn tatsächlich führen auch viele Ruderkilometer zum Ziel. Im Winter wird viel gelaufen, auf dem Ergometer geackert oder im Kraftraum trainiert. Immer in der Gruppe, laute Musik, großer Spaß.

Der Ruder-Club Favorite Hammonia hat sich ausdrücklich dem Leistungssport verschrieben, bietet hierfür deswegen ein hervorragendes Umfeld. Und die Erfolge unserer Jungs und Männer können sich sehen lassen. Wir verfügen über einen erstklassigen Bootspark. Ein richtig gut ausgebauter Kraftraum mit einem umfangreichen Arsenal an Trainingsgeräten steht zur Verfügung. Viele Ruder- und Fahrrad-Ergometer, mit Blick auf die Alster, runden neben Ruderbecken und Sauna das Indoor-Sportangebot ab. Unsere Trainingsleute werden von einem hauptamtlichen Trainer mit seinem Team fachmännisch angeleitet und unterstützt.

Auch auf der 2. Wettkampfebene sind wir unterwegs und erfolgreich. Hier gibt es ebenfalls eine ganzjährige, regelmäßige Betreuung. In der Vergangenheit startete unser Club mit zwei Achtern erfolgreich in der Ruder-Bundesliga. Außerdem waren wir in den beiden letzten Jahren beim Heineken Roeivierkamp in Amsterdam und bei der Head of the Charles Regatta in Boston.


Jan Strempel

clubtrainer@favorite-hammonia.de

Seit 1.11.2020 ist Jan unser Cheftrainer.

 


Mathis Tommek | Co-Trainer

Mathis rudert seit 2011, seit 2015 ist er bei uns in der Fari. Über vier Jahre gehörte er zu unseren Trainingsleuten, gewann als A Junior im Zweier ohne Leichgewicht bei den Deutschen Meisterschaften die Bronzemedaille. 2019 wiederholte er diesen Erfolg im U23 Bereich mit dem Leichtgewicht Achter. Vor seinem Studium war er unser „Bufdi“ und danach im Trainerteam der Jungfavorite.


Aktuell besteht unsere Junioren Trainingsgruppe aus folgenden Sportlern:

Théodor Töpfer

Simon Ternka

Hanno Wetjen

Justus Baumbach

Lasse Junge

Karl Besler

Ben Tazir

Johann Fischer

Jo Lasse Hopmann

Tom Butscher

Jonah Thurston

Jakob Markowski

Maximilian Gillmann

Julius Lünenborg


Termine 2021

  • 06./07. Februar             U17 Landeskader Lehrgang Ratzeburg
  • 12.-14.Februar              U19 Landeskader Lehrgang Ratzeburg
  • 20. Februar                     Ergo Cup Hamburg
  • 01.-14. März                   Trainingslager
  • 10. April                            Langstrecke Leipzig
  • 09.-11. April                    Frühtest Hamburg
  • 16.-18. April                    Frühtest Köln
  • 01./02. Mai                       Regatta Lübeck
  • 07.-09. Mai                        Int. Junioren Regatta Essen / Regatta Otterndorf
  • 21.-23. Mai                       U19 EM München / Junioren Regatta Köln
  • 23./24. Mai                      Trainingsmaßnahme Junioren B, B LG und A LG, Ratzeburg
  • 04.-06. Juni                      Int. Junioren Regatta / Hamburg
  • 24.-27. Juni                      Deutsche Junioren/Jahrgangsmeisterschaften, Essen
  • 11.-15. August                 U19 Weltmeisterschaften, Plovdiv
  • 04./05. September        Städtevergleich, Berlin
  • 24.-26. September        Baltic Cup, Kopenhagen / NDM Hamburg
  • 09./19. Oktober              U19 Europameisterschaften, München
  • 13./14. November         Langstreckenüberprüfungen Berlin und Mölln
  • 27./28. November         Langstrecke Dortmund
  • 04. Dezember                  Alsterlauf