Ruderplan

Jungfavorite, Leistungs- und Breitensport bis 30 Jahre: 

Kindergruppe U15 (10 bis 14 Jahren): Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend von 10:00 bis 12:00 Uhr

Breitensport U19 (15 bis 18 Jahren): Dienstag und Donnerstag jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 12:15 bis 14:15 Uhr

Breitensport U30 (19 bis 29 Jahren): Montag und Donnerstag jeweils ab 19:00 Uhr

Leistungssport: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend und Sonntag jeweils von 09:00 bis 11:00 Uhr. Die etwas älteren Leistungssportler trainieren am Sonnabend zusätzlich noch am Nachmittag.
Von April bis Juni findet das Rudertraining in Allermöhe statt. Am Dienstag und Donnerstag sind Krafttrainingseinheiten in der Fari an der Alster

Schulkooperationen:

Sophie-Barat-Schule: Montag 12:00 bis 13:30 Uhr, Dienstag und Donnerstag 10:00 bis 12:00 Uhr, Mittwoch und Freitag 14:00 bis 15:30 Uhr

Helene-Lange-Gymnasium: Dienstag und Donnerstag jeweils von 13:05 bis 14:40 Uhr

Gymnasium Kaiser-Friedrich-Ufer: Montag von 08:30 bis 10:00 Uhr und Montag, Mittwoch und Freitag von 10:15 bis 11:45 Uhr.
Die Ruder AG findet Montag von 16:00 bis 17:30 Uhr statt

Breitensport ab 30 Jahre:

Offenes Training für Mitglieder mit ersten Ruderkenntnissen: Freitags von 19:00 bis 21:00 Uhr

Ruderausbildung:

Anfängerausbildung für Erwachsene: Dienstag von 17:30 bis 19:30 Uhr und Sonnabend von 8:00 bis 10:00 Uhr. Die Zeiten der Zusatzkurse variieren.

Rudergruppen mit ihren Kapitänen:

Alsen Rund – Karl-Ernst Rothlaender: 1 x im Jahr (trad. letztes Juli Wochenende)

Artus – Werner Singer: Dienstag und Freitag jeweils 6:00 bis 8:00 Uhr. Alter: 70+. 12 Mitglieder, die sich auch gerne anderen Gruppen anschließen.

Bucerius – Maximilian Melle: Dienstag und Freitag jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr. Alter: 18-40. Diese Gruppe ist die Hochschulgruppe der Bucerius Law School, daher nicht offen für neue Mitglieder.

Dienstagsrunde – Gerd-Rüdiger Wüsteney: Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr. Alter: 50-80. In dieser Gruppe rudern ca. 12 Mitglieder. Wer hier mitrudern möchte, kann sich beim Gruppenkapitän „Spiddel“ melden.

Ex-Trainingsleute – Marc Gärtner: Mittwoch und Freitag von 19:00 bis 21:00 Uhr. Alter: 49-59. Diese Favoriten rudern seit 1985 zusammen und nehmen keine neuen Mitglieder auf.

Fröhmos – Rudolf Schürmann: Dienstag und Freitag jeweils von 6:00 bis 7:30 Uhr. Alter: 35-85. Die Gruppe umfasst ca. 30 Mitglieder und Anfänger und Fortgeschrittene sind jederzeit herzlich willkommen!

Holsten-Achter – Carsten Dressler: Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr. Alter: 75-85. Diese ehemalige Betriebssportgruppe der Holsten Brauerei umfasst 10 Mitglieder. Sie sind offen für Zuwachs!

International Masters – Wolfgang Rauhut: Sonnabend 8:00 Uhr und Mittwoch 7:00 Uhr. Alter: 45+. Alle 16 Favoriten sind internationale Ruderer die ambitioniert trainieren. Erfahrene Ruderer dürfen sich gerne anschließen.

Jagonauten – Carl von Jagow: Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr. Alter: 55-85. Diese 14-köpfige und eng zusammengewachsene Freundes-Gruppe, kennt sich seit über 35 Jahren. In den vergangenen Jahren haben sie es immer wieder geschafft, einzelne neue Mitglieder zu integrieren.

Junge Talente – Christian Heim: Dienstag 18:00 und Sonnabend 07:30 Uhr. Jahrgänge: 1972-1982. Hier rudern ehemalige Trainingsleute zusammen. Sie sind ambitioniert, cluborientiert und mit viel Spaß dabei!

Kinderachter – Hanns-Christian Neumann: Dienstag und Freitag jeweils von 6:00 bis 8:00 Uhr

Likedeeler – Jan-Marlon Fischer: Montag und Donnerstag von 19:00 bis 20:30

Mittwochs-Raben – Reinhard Krotz: Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr

Ritter/Ritter-Sport – Philipp Niesing: Montag und Donnerstag jeweils 6:30 bis 8:30 Uhr

Sahneachter – Thomas Wichmann: Montag von 15:00 bis 17:00 Uhr, Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr

Silberbecherchen – Lars Tobias Heyna: Montag und Mittwoch jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr sowie Freitag von 6:30 bis 8:30 Uhr

Sputnik – Selk Storjohann: Dienstag von 18:00 bis 19:30 sowie Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr

Tunke-Achter – Dietmar Lambert: Mittwoch von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Urquell-Achter – Reinhard Wessling: Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr

Veterans – Theo Ransmayer: Montag 18:00 bis 20:00 Uhr und Freitag 6:30 bis 8:30 Uhr

Wahrschau – Jörg Mahl: Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr, Sonnabend 10:00 bis 12:00 Uhr und in den Sommermonaten Donnerstag um 7:00 Uhr. Alter: 35-75+. Die Gruppe umfasst 34 Mitglieder und ist nach Probetraining und Kennenlernen offen für neue Mitglieder.

Wikinger – Stephan Golz: Montag von 7:00 bis 8:30 Uhr und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr

Youngtimer – Max Rimek: Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr

Betriebssport:

SV Blau-Weiß-Rot: Montag und Freitag jeweils von 8:00 bis 20:00 Uhr